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很多人都认为,如果采 取母乳哺乳的方式,妈妈就 认为宝宝就不需要喝水了,母乳可以替代饮水。告诉你,这种观点是不对的。尤其是 新生儿更需要定时的饮水才行。作为父母,应时刻提醒宝宝喝水,不能等 宝宝想喝水时再补充,因为出 现口渴就表明宝宝体内水分已失去平衡,机体已经开始脱水。那么如 果宝宝不爱喝水怎么办?

这些情 况不宜大量喝水 饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。

饭后不宜大量饮水,胃内的 食物很容易被水分浸胀,食物在 水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。

睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮 水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。睡前饮水的宝宝,晨间起 床是不会出现眼睑水肿。如果出 现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能出现异常,就要及 时带宝宝到医院检查肾功能。

如果宝宝肾功能不好,不能大量饮水,否则会加重肾的负担,出现全身水肿、全身乏力等不良反应。

为宝宝选择健康水

经研究,喝烧开 后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水,其中的 气体比未煮之前少一半左右,与人体 细胞内水的特性十分接近,最容易 被人体吸收并透过细胞膜,有利于新陈代谢。

另外,常饮凉 开水的人体内脱氢酶活性高,不易疲劳。需要注意的是,凉开水 暴露在空气中后,气体又 会重新进入水中。长期贮 存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染,因此,烧开后冷却4-6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。

寒冷季节,宝宝喝 水的温度应特别注意。水温一般控制在37摄氏度左右,主要以宝宝口感为宜。因为宝 宝的消化道黏膜娇嫩,经受不 了过冷或过热的刺激;而温水 不仅可以补充水分,还能增 强宝宝的御寒能力。简单的测温方法是,你可以 将少量的水滴在手背上,感觉不 烫就可以给宝宝喝了。

妙招应 对不爱喝水小宝宝

有不少 宝宝不喜欢喝水,给妈妈出难题。其实只 要妈妈做到以下几点,就完全 可以育出水嫩宝宝。

1.养成让 宝宝多饮水的习惯。也许宝 宝不喜欢喝大量的水,但只要 你记得时常提醒宝宝喝水,积少成多,完全可 以达到补充水分的目的。

2.经常给 宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁,多喝肉 汤以及吃富含水分的食物等。

3.让宝宝 随身携带有卡通图案的水杯,提高宝 宝对饮水的兴趣。

:纯母乳 喂养的宝宝只要母乳充分,完全可 以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分,因为过早、过多喂水,会影响宝宝吸吮母乳,使宝宝的吸乳量减少,影响母乳分泌; 人工喂养、混合喂养及6个月后的宝宝,需要适量补充水分。最好先用小勺喂水,稍大改用杯、碗,鼓励宝宝自己动手,锻炼生活自理能力。 知道了 妙招应对不爱喝水的宝宝,所以如 果您在孩子饮水的时候,一定要 掌握饮水的量与饮水的时间,同时不 要过多的给宝宝喝水,因为一 次性大量饮水不利于宝宝健康,应少量多次。因为一 次性大量饮水会影响胃肠功能,并使得机体血液稀释,水电解质失衡,影响代谢。

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